髪の発毛と脱毛について
髪はある時期になったら抜け落ちていきます。抜け落ちたらそのままの状態になるわけではなく、発毛が始まります。ただ何らかの理由によって発毛が行われない場合もあります。抜け毛になると頭皮が透けてしまったりしてとても気になりますから、ヘアサイクルについてきちんと理解して正しいヘアケアを行う必要があります。髪の発毛から脱毛までをヘアサイクルと呼びますが、毛周期とも言われています。成長期から始まって退行期を経て休止期になります。ヘアサイクルの期間については男女で違いますが、一般には男性では2年から5年となっています。女性の場合には4年から6年が一般的です。成長期とは毛母細胞が分裂を繰り返していき、髪が成長していく時期を指します。成長期を過ぎると休止期になりますが、この時期には毛母細胞の分裂は減少して髪の成長は止まっていきます。そして休止期になりますが、この時期になると毛母細胞の活動はストップしてしまいます。この３つの時期がヘアサイクルです。一般にはこのような流れで発毛から脱毛が行われますが、場合によっては通常よりも早く髪が抜け落ちてしまうことがあります。早く抜け落ちてしまうのには様々な原因があります。原因の中でも多いのが食生活によるものです。脂肪の多い食事などを繰り返していくと血流がスムーズに行われなくなります。血液を通じて髪に十分な栄養を与えることができなければ髪が抜け落ちてしまいます。またストレスも原因の1つとして考えられています。ストレスは現代人の多くが抱えているものですが、できるだけ定期的にストレス解消のための活動を行うことが必要です。また激しいシャンプーなどによって抜け毛になってしまうこともあります。